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2018
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牙線怎么用
牙線是口腔健康護(hù)理的重要工具。美國(guó)口腔協(xié)會(huì)建議，每天至少使用一次牙線，以保證口腔健康處在最佳狀態(tài)。每天使用牙線，你可以清除牙縫中牙刷無(wú)法觸及的牙菌斑。如果不使用牙線，牙刷和牙線都未能清除的牙菌斑最終會(huì)硬化，變成牙結(jié)石。此外，使用牙線還有助于預(yù)防牙齦疾病和蛀牙。
什么時(shí)間最應(yīng)該用牙線?刷牙前還是刷牙后?
關(guān)于使用牙線，最重要的一點(diǎn)就是要付諸行動(dòng)。你可以選擇一天之中自己最方便的時(shí)間段，花上幾分鐘時(shí)間照顧自己的口腔。晨起或午飯后使用牙線，讓人獲益良多。
請(qǐng)記住一點(diǎn)，兒童同樣需要使用牙線!只要你的孩子有兩顆牙挨著，就應(yīng)該給他/她使用牙線。因?yàn)槭褂醚谰€需要手指有足夠的靈活度，幼兒通常不具備這樣的能力，等他們長(zhǎng)到10歲以后，才能自己較為熟練、正確地使用牙線。
請(qǐng)謹(jǐn)記，使用牙線并不會(huì)有痛感。起初使用牙線時(shí)，你可能會(huì)感覺(jué)不適，請(qǐng)不要放棄。如果你能堅(jiān)持每天刷牙和使用牙線，不適感將會(huì)在一兩周之內(nèi)消失。如果疼痛持續(xù)，請(qǐng)去牙醫(yī)處就診。
如果你覺(jué)得使用牙線時(shí)遇到困難，可以嘗試不同的方式。不會(huì)使用牙線的人可以選擇使用其它齒間清潔工具，例如木質(zhì)牙菌斑清除器、牙簽或是牙線棒。使用之前請(qǐng)咨詢牙醫(yī)，以免造成牙齦損傷。你可以選用不同種類(lèi)的牙線——上蠟的、不上蠟的、粗的或是細(xì)的。堅(jiān)持使用牙線，你就能養(yǎng)成一種健康的生活習(xí)慣。
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